Wünschen Sie sich eine Auszeit...

  • um Ihrem beruflichen und privaten Hamsterrad zu entfliehen

  • um Zeit für sich selbst zu haben

  • um neue Anregungen für eine gesunde, tägliche Routine zu bekommen

  • um eigene Wünsche und Ziele in die Umsetzung zu bringen

  • um künftig Ihre Lebensausrichtung auf Freude und Fülle auszurichten

  • um zu erkennen, welche Auswirkungen Unruhe, Stress, Überforderung, Ängste und Erschöpfung für Ihr Leben haben...

dann nehmen Sie sich die Zeit mein Seminar auf Mallorca zu besuchen:

"Aus der Begrenzung ins Glück"

Seminarinhalt

Sie erhalten das Wissen und die Zusammenhänge, wie Sie "Heraus aus den Begrenzungen kommen, hinein in ein glückliches und erfülltes Leben".

 

In Vorträgen und bei Einzel- und Gruppenarbeiten erhalten Sie Hinweise, wie Sie zukünftig mit mehr Gelassenheit, Ruhe, Freude und Selbstbestimmung Ihr Leben gestalten können.
 

Sie erfahren verschiedene Entspannungs – und Meditationsübungen, die Sie auch in Ihren Alltag integrieren können. Auf Wunsch ergänzt mit Yogaübungen. 
 

In Vorträgen und bei der praktischen Umsetzung bekommen Sie Impulse für eine bewusste und gesunde Ernährung.
 

 

Rahmenprogramm

Gemeinsame kleinere Ausflüge zum Erleben und Genießen der wunderschönen Natur Mallorcas.

U.a. Besuch eines typischen mallorquinischen Marktes, Strandbesuche, Spaziergänge.

Ergänzt wird dieses Programm durch gemeinsame Meditationen und Yogaübungen am Strand. 

 

Gemeinsames Kochen von vegetarischen, mediterranen, Gerichten. 

 

Neben der täglichen Seminararbeit bleibt Ihnen genügend Freiraum zum persönlichen Rückzug, Entspannen und eigener Freizeitgestaltung.

Organisatorisches

Erleben Sie ein intensives Seminar durch kleine Gruppengröße (4 – 8 Personen)

 

Es besteht auch die Möglichkeit ein Coaching / Seminar als Einzelperson oder als Paar zu buchen.

Dauer: 5 Tage

Ort: Das Seminar findet im "Casa Yogasolan", in der Nähe von Son Macia, einem kleinen Ort an der Ostküste Mallorcas statt.

Die Anreise und Unterkunft ist nicht Seminarbestandteil; Gerne unterstütze ich Sie bei der Organisation.

Anreise: Die Anreise nach Mallorca erfolgt individuell am Tag vor Seminarbeginn. Abholung am Flughafen Palma de Mallorca und Transfer zum Seminarort ist möglich.

Voraussichtliche Seminar-Termine auf Mallorca 2022:

werden in Kürze veröffentlicht

Teilnehmer berichten:​

Sandra K.

"Sonja Brand kann ihr großes Wissen mit viel Einfühlungsvermögen und hoher Empathie vermitteln, sodass man immer mit neuen Erkenntnissen und Perspektiven die verschiedenen, teilweise schwierigen Lebenssituationen erkennen, annehmen und wandeln kann. Sie hat die wunderbare Fähigkeit positive Energien freizusetzen! Vielen Dank!!! Und positive Energie versetzt ja bekanntlich Berge!!!"